東京で本格的なアーユルヴェーダのエステを受けるなら「スワスティヤ アーユルヴェーダ」

オイルの重要性

アーユルヴェーダにおける毒素排出の重要な要素と言えるのが、温めたオイルを使ったオイルマッサージです。
「Swasthya(スワスティヤ)では、本場インドケララ州から取り寄せた20から30種類のハーブをじっくり煮込んで作った濃厚なオイルを使用しております。」
アーユルヴェーダの古典スシュルタサンヒターには、「身体内に、アーマや悪化したドーシャの働きが強い時に、薬化されていない単純な油を塗布することは厳禁である」と記されています。
つまり、アーユルヴェーダハーブを含まない薬化されていないオイルを、未病などの症状がある時に塗布することは、逆に悪化を招いてしまう可能性があるということです。
それだけ、薬化されたオイルの効果は高いということが言えます。
どのような施術を行うか、また使用するオイルの種類などはお客様の心身のバランスの状態によってお選びいたします。
オイルは、血漿、血液、筋肉に働きかけ、強化します。代謝を促し、皮膚や血液、神経系へ作用します。
oil

トリートメントを受けていただく前にアーマパーチャナ(毒素消化法)実践のお願い

「アーユルヴェーダの浄化法は、浄化に際し、身体に負担をかけることを少なくしながら進めていきます。なぜなら、長い時間掛けて身体内に少しずつ蓄積してきた毒素(アーマ)や乱れた質(ドーシャ)を身体組織から急速に溶解させ、剥がし、排出させる行為は、好転反応が強く生じる場合があるからです。
そのため「アーマパーチャナ」は、浄化法を受ける前に必ず行っていただきたい最初のプロセスです。
その方法は、生活法を変えること。
 
当店では、施術を受ける最低でも3日前から、お客様に生活習慣を改善していただくようお願いしております。
この理由は、なるべくお客様の身体に負担をかけることなく施術を進めていきたいからです。
長年身体に溜まった毒素をマッサージで急に排出させると、お客様の身体にやはり少なからず負担をかけてしまいます。
 
そこで、生活習慣の見直しと改善を図ることで、日常生活の中で体内の毒素が少しずつ排出されていき、当店でマッサージをしたときの負担を軽減できるのです。
さらに、生活習慣を変えていただくことで、当店の施術による効果をさらに高めることができます。
 
サロンへお越しにならない日でも、月に1回、2ヶ月に1回、3ヶ月に1回など”定期的に”1週間のアーマパーチャナを取り入れることにより、サロンでの効果も高まり、好転反応の軽減、また、日々の生活での毒素排出にも役立ちます。

主な方法は
・水分補給は、白湯または薄いお茶、生姜湯に変える
・冷たい飲み物は飲まない
・食事は小食にする(通常の6から7割程度)
・消化の良い食品を摂る(お肉など消化に時間がかかる食品を避ける)
・主食よりもスープの量を多くする(生姜やスパイス入りの野菜スープが最適)
・入浴時はシャワーだけでなく湯船に浸かる
・心を乱す行動を避ける(時間に追われたり精神を乱す行動、人混み、ギャンブルなど避ける)
・芸術や文化に触れる(絵画、茶道、生花など)
・良書を読む
・心の平穏を心掛ける
・充分な睡眠を心掛ける
・瞑想をする
・3日間だけでもNEWS断食(殺人や暴力的、暗い話題は心が乱れます)

以上、出来ることを定期的に取り入れ、また、トリートメント当日の3日前くらいから実践してみてください。

 

浄化トリートメント

〜スネハナ(油剤法)とスウェダナ(発汗法)〜

【スネハナ(油剤法)】
オイルを使ったトリートメントを「スネハナ(油剤法)」といいます。
アヴィヤンガ、シロダーラなど。
オイルを体に塗布することにより、皮膚を通じて、体のあちこちに散らばった毒素や菌を集める目的で行います。
毛穴を通して毛細血管から吸収され、全身を循環。体を滑らかに柔らかく潤わせ、オイルに溶けやすい体内のアーマ(未消化物)や毒素を緩めて引き離し、消化管に流れ出すように促します。毒素は、消化管から腸を通って簡単に排出されます。
オイルマッサージを行うことで、アーマ(未消化物)や毒素を浄化し、崩れたドーシャのバランスを整えます。アーユルヴェーダにおけるオイルマッサージの目的と効果は、血行促進、毒素排出、免疫系システムの強化、骨格・筋肉を柔軟にする、活力の増強、集中力を高める。若返り、心身のリラクゼーション、ヴァータの鎮静です。禁忌:以下のような場合はマッサージを避けなければなりません。
食事の直後、感染症にかかっているとき、熱がある時、皮膚に感染する病気があるとき、静脈瘤、高血圧、肺病、生理中、妊娠中(産後は60日を過ぎてから行えます。)

【スウェダナ(発汗法)】
スウェダとは「汗」のことで、オイルマッサージで柔らかく、排出しやすくなった、体の中に蓄積したアーマ(未消化物)や毒素、オイルを汗とともに排出させるトリートメントです。
ピリチリ、ナバラキリ、エラキリ、ウドワルタナなど目的と効果は毒素排出、免疫系システムの強化、心身のリラクゼーション、体内のスロータス(経路)を開き、発汗を促し、体のこわばり、重さ、冷たさ、痛みの緩和
禁忌
脱水症状、発作・てんかん、腎臓に異常がある時、妊娠中、高血圧

アーユルヴェーダ入門コース

気になる部分や不調に集中的にアプローチするコースです。
アヴィヤンガ(オイルマッサージ)だけでなく、他のトリートメントも体感できるので、まずは体験してみたいという方へオススメです。
体質を診断し、食事や生活のコンサルテーションも行います。


上半身・下半身 コース 各 110分
1回…税込価格:9,800円
5回…税込価格:45,000円
10回…税込価格:83,000円
※1回9,800円は現金のみのお支払いをお願い致します

【上半身】
・肩、背中、腰などのコリ、お腹の冷え、子宮の不調、便秘などの症状に
 コンサルテーション 発汗 ショートアヴィヤンガ ポディキリ 発汗
 
・背中・お腹などに脂肪がつきやすい方
 コンサルテーション 発汗 ショートアヴィヤンガ ウドワルタナ 発汗
【下半身】
・脚の浮腫み、冷えを緩和したい方
 コンサルテーション 発汗 ショートアヴィヤンガピリチリ 発汗
 
・脚の浮腫みの緩和 脚のサイズが気になる方
 コンサルテーション 発汗 ショートアヴィヤンガ ウドワルタナ 発汗

アヴィヤンガ Abhyanga

aviyanga
アーユルヴェーダのトリートメントでもっとも基本となる、薬用オイルを使った全身マッサージです。オイルは体質に合わせてお選び致します。
温めたオイルを体に塗ることで、エネルギーの流れが増える、消化が改善する、ストレス、抑圧されていた感情、毒素の放出が促され、リラックスと若返りの効果、
そのほか、耳や口の疾患、頭痛、関節痛、女性生殖器の疾患への効果も期待出来ます。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ 発汗 
2H〜2.5H 税込価格:15,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

シロアヴィヤンガ Siro Abhyanga

オイルマッサージを頭部に行うトリートメントです。頭部にオイルを塗布すると、頭蓋骨内に深く浸透します。マッサージの相乗効果で、頭部の筋肉のコリと頭皮のハリを和らげます。
血流を向上させ、過敏になった神経を鎮めます。
ストレスの緩和と予防、頭痛、深い睡眠、記憶力の改善、薄毛、若白髪、視力などに高い効果を発揮します。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ シロアヴィヤンガ 発汗 
1.5H 税込価格:12,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

シロダーラ Siro dhara

shirodarras額に39-40℃に温めたオイルを垂らすトリートメント。約20種類のインド植物が濃縮されたハーブオイルを使用します。
現代人が抱えるストレスや疲れを癒すのに最も効果が高く、心の浄化、記憶力の向上、視聴覚機能の改善、不眠症の回復などにも効果があるとされる。
ストレスが原因で過食気味の方にもお薦めです。
※ダラーを行う前は頭部を強く擦ることは避けますのでシローヴィヤンガ(ヘッドマッサージ)は行いません。
 
 


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ シロダーラ 発汗
2H 税込価格:18,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

クシーラダラー Ksheera dhara

クシーラとは直訳すると乳液の意。ハーブをミルクと水で煮だした液体(ハーバルミルク)を額全体に垂らすトリートメント。
6種類の植物を煮出したハーバルミルクを使用します。
アトピー体質の方、ストレスの多い方、眠りの浅い方、寝つきの悪い方、冷え性に対する効果が期待できます。
※ダラーを行う前は頭部を強く擦ることは避けますのでシローヴィヤンガ(ヘッドマッサージ)は行いません。
※牛乳アレルギーの方は受けられません。
※ピッタ性の症状の強い方以外は夏季限定とさせていただいております。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ クシーラダーラ 発汗
1.5H〜2H 税込価格:18,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

ポディキリ Podikizhi

Woman having massage with pouch.ハーブパウダーを布に包んだキリ(ボール)を、熱したハーブオイルに浸して全身に施します。血行が促進し内側から熱がこみ上げてくるようなポカポカさがあります。関節炎、冷え性、筋肉の痛み、血行不良、低血圧に効果があります。
また、体内の滞った毒素が洗い流されるので、 頑固な肩こり、腰のコリにお薦めです。


コンサルテーション アヴィヤンガ ポディキリ 発汗
2.5H
1回…税込価格:20,000円
3回…税込価格:50,000円

ナヴァラとはNavara rice、赤茶色のお米のことで、アーユルヴェーダの為に作られている希少価値の高いお米。 ケララ直輸入のナバラライスを植物の濃厚な煎じ液とミルクで煮て、それを布地で包みこんだキリ(ボール)を全身にトリートメントします。
熱したハーブミルクに浸したボールを皮膚の上で転がし、生地の間から出てくるナバラライスを体に塗布します。からだの代謝機能を高め、皮膚の潤いと柔らかさや光沢が長期間維持されると共に、強壮と高いアンチエージングを得る事が期待できます。
トリートメント材料は、施術当日の朝、植物を煎じた後、ナバラライスを煮ています。
※お米、牛乳アレルギーの方は受けられません。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ ナバラキリ 発汗
2.5H
1回…税込価格:20,000円
3回…税込価格:50,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

ウドワルタナ Udwartana

udowarutana
ウドワルタナは、脂肪燃焼効果のある十数種類の薬草がミックスされた粉末を使って、心臓に向かって強く擦るトリートメントです。
脂肪燃焼、むくみの軽減、体が重い・だるいなどの症状に効果的です。
また、肌表面の古い角質も取り除く為、オイルの浸透が良くなり、お肌のつやや弾力、高い毒素排出に効果があります。


コンサルテーション ウドワルタナ ショートアヴィヤンガ 発汗
2.5H 税込価格:21,000円
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

ピリチリ Pizhichil

pirichiris「ピリチリを行わない浄化は不完全である」と Vaidya(医師)達は言います。 別名 ゛The King of Treatment″ 大量の熱めのオイルを全身に降り注ぐのでオイル風呂とも呼ばれています。
身体深層部・細胞間に生じた油性アーマ(毒素)や過剰なドーシャを溶解させる為には不可欠な浄化法です。
ハーブオイル2リットルを使用し、アヴィヤンガ10回分のオイルが?っ回で入ると言われており、大変贅沢なトリートメントです。
全身がハーブオイルで満たされ、体内の余分な脂肪(=アーマ)を溶かして自然排泄させるのでデトックス効果が高く、同時に代謝も上がり痩身に期待がもてます。
強いアンチエイジング強壮、代謝不良、低血圧、婦人科系疾患などにも効果があります。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ ピリチリ 発汗 
2H〜2.5H
3回…税込価格:55,000円
5回…税込価格:90,000円
7回…税込価格:123,000円
※1回のみご希望の場合は要相談
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円


体内に蓄積した毒素オイルで洗い流します。強いアンチエイジング効果、代謝不良、低血圧、婦人科系疾患 生活の乱れが続き、ストレスの多い方オススメです。


コンサルテーション ショートアヴィヤンガ ピリチリ シロダーラ 発汗
※毎日行います。
2H〜2.5H
3日間…税込価格:113,000円 
5日間…税込価格:178,000円
7日間…税込価格:234,000円 
1回コースはございません。
※全身アヴィヤンガ:プラス3,000円

 


※ドーシャの乱れをととのえ、本来の心身に戻します。
※ドーシャの乱れによってはご希望のコースを変更する場合がございます。ご了承ください。

 
ドーシャコース 只今準備中



●注意点 必ずお読みください

※各メニューの回数券に関しては、いかなる理由でもご返金は致しかねます。
ご理解とご了承の程よろしくお願い申し上げます。
ただし、代金を先払いしており、かつクーリングオフ期間内の場合は除く。

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